Onze lessen en trainingen
Deze lessen zijn ontworpen om aan verschillende fitnessbehoeften en -niveaus te voldoen, zodat iedereen op een effectieve en plezierige manier aan zijn of haar gezondheid kan werken.
BBB (Borst, Buik, Billen)
Verstevig en versterk je core met een gerichte training voor borst, buik en billen, ideaal voor meer stabiliteit en kracht.
Meer infoHIIT (High Intensity Interval Training)
Korte, krachtige inspanningen wisselen af met rustperiodes voor een effectieve boost in conditie en vetverbranding.
Meer info60+ Lessen voor Algehele Mobiliteit
Blijf actief en soepel met aangepaste trainingen die mobiliteit, balans en kracht bevorderen voor een gezonde levensstijl.
Meer infoCardio + Kracht Combinatie
Combineer uithoudingsvermogen en spierkracht in een dynamische workout die zowel je conditie als kracht naar een hoger niveau tilt.
Meer infoPersonal training 1-op-1 of 1-op-2
Werk doelgericht aan je doelen met een persoonlijke trainer die je begeleidt in een op maat gemaakt programma, alleen of met een trainingspartner.
Meer infoPrijzen
- Eén-op-één Personal Training: €55,00
- 10-beurtenkaart één-op-één Personal Training; €325,00
- 3-maandenpakket één-op-één Personal Training: €240,00
- Inclusief vetmetingen om de 2 à 3 weken met voedingsschema
- Enkel trainingschema: €25,00
- Groepslessen: t.b.a.